czy można

Panowie planuje cykl Meta+tesc+bold Mozna na rozgrzewke przed cyklem wrzucic mdrola solo,pociagnac go z 4 tyg i wskoczym na meta tesc bold?Czy nie ma sensu?

Witam! Mam pytanie dotyczace masy. Na jednym schemacie gdy sobie wyliczymy kalorie i dodamy ciut wiecej dla nadwyzki to ile mozemy max przybrac na wadze gdy sie nigdy nie cwiczylo? to kwestia osobliwa czy mniej wiecej mozna w stanie stwierdzic kiedy zaczac dokladac wegle, bialko by nie zatrzymac sie w miejscu i nie tracic czasu? na ile mniej [...]

Witam. Chciałbym się zapytać czy na masie można czasami zjeść jeden obiad większy zamiast dwóch mniejszych? Jadę na wyjazd i po prostu nie dam rady zjeść więcej niż jednego bo będę w godzinach popołudniowych a potem trzeba pozałatwiac jeszcze inne sprawy :p

Na allegro czesto mozna znalesc kreatyne mega caps 300 ... za niewielkie pieniadze (rzedu 30-35 zloty) ... Jezeli posiadacie jakas zaufana osobe prosze o pomoc .... i ogolna wypowiedz czy to godne zachodu ... dopiero zaczynam zabawe z silownia i poprostu chcialbym zaczac od jakiejs kreatyny i bialka ... z gory dzieki za pomoc

Heja, jako iz sa wakacje to mozna wziac sie za robienie masy. Nie czesto moge zrobic sobie ten 4-5 posilek wiec chcialem wsppmoc sie gainierem tej firmy http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis26622.html#wartosci czy to dobry wybor? i czy brac po 70 g na 1 porcje tak jak jest to napisane na stronie?

Witam. Co myślicie o połączeniu Vitargo Gold który jest z białkiem o połączeniu z mlekiem? Dla lepszego smaku? Można tak ? czy to nie będzie miało wpływu na działanie? Piszcie swoje propozycje.

Witam mam takie pytanie co myślicie o nutrend whey gainer za 159zł mozna kupić 7kg tego gainerka(12g biłka 75g węgli). Do tej pory kupowałem olimp whey gainer 4,5kg za 140zł ale wydaje mi się że bardziej opłca się nutrend Co sądzicie pozostć przy olimpie czy moze wypróbować nutrenda.

Witam! Czy są ostatnio dostepne jakieś dobre i efektywne termogeniki? W jakim sklepie mozna kupić (internetowym)? ma to być termogenik dla dziewczyny, ale z resztą to bez znaczenia-ma to byc po prostu dobry i sprawdzony towar :) pozdrawiam

Wiele razy mozna przeczytac ze kulturysci stosuja diete tluszczowa lub low-carb na diete luba namase !!! Nigdy jeszcze nigdzie nawet w najmniejszym pisemku nie moglem znalesc jak oni to robia. Co jedza ile czy licza dokladnie kcal itd itd . Prosil bym o powazna odpowiedz tak samo jak powazne jest pytanie!!! Wielki fan kulturystyki!!!

Mam pytanie ile by kosztowała przesyłka pasków HARDCORE GYM STRAPS 19zł i ściągaczy nadgarstków HARDCORE WRIST WRAPS 25zł od Was z firmy. I czy jest może sklep w łodzi który z Wami współpracuje i można by było to nabyć. Dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - grafipl w dniu 2006-12-25 14:37:29

Witam, jestem tu na forum pierwszy raz i od razu przepraszam Was jeżeli umieściłem temat w złym dziale. Moje pytanie brzmi: czy są jakieś witaminy które zawierają białko i węglowodany potrzebne do prawidłowego rozwoju mięśni ? Dodatkowo które można kupić np. w aptece.

Kumpel kiedyś walił teścia i dostał ginekomastii (to było z 2-3 lata temu) po czym przestał ćwiczyć. Teraz znów zaczął pakować i myśli nad jakimś cyklem. Ja osobiście mu odradzałem, bo wydaje mi się, że powinnien sobie odpuścić. Czy mając gino można walić dalej koks?

cz robiac w domu pompki mozna poprawic wyniki w wyciskaniu na laweczce? bede mial przez wakacje przerwe dlatego chce to wiedziec,czy tez wogole da sie utrzymac forme robiac trening domatora.nie bede mogl cwiczyc przez 2 miesiace.napiszcie prosdze ile najlepiej pompek robic tyg. w ilu seriach i powt.

cześć, nie wiedziałem gdzie zamieścić ten temat, to dałem go tutaj :P powiedzcie mi czy jest jakiś żel lub krem dla kulturystów służący do depilacji ciała pszed zawodami, jak tak to mniej więcej w jakiej cenie można go dostać i jak długo utrzymuje się efekt?? za pomoc sog ;]

czy zamiast carbo bezposrednio po treningu mozna zajesc banana i wypic białko a 1h po treningu pełnowartoscoiwy posiłek ? czy tak jest dobrze ?

Cześć, chciałbym zacząć trenować boks najlepiej gdzieś w Łodzi najbardziej interesuje mnie Gwardia lub Widzew. O Gwardii mam trochę info ale o Widzewie niestety nie... Wiecie czy ten klub jeszcze istnieje, kto tam trenuje? Słyszałem, że w tym klubie można się nauczyć boksować ale nie ma nawet żadnej strony o nich, adresu e-mail...

GDzie mozna kupic kolpaki na felgi rowerowe takie jak maja niektuzy kolarze ??????? i czy sa rozmiary 26"..

Witam. Czy na takie cos: http://kinatech.hosted.pl/pectus/www/forum/viewtopic.php?p=857#857 cos cwiczeniami mozna zdzialac? Co tu robic - brzuch, klatka? (to nie moje zdjecie, ale mam podobnie, tylko mniejszy miesien piwny;> i jeszcze bardziej odstajace te luki zebrowe :/ pozdrawiam.

Gdzie można kupić koszulki przez internet z napisem np: Naturitino body Bild itp, podajcie jakieś adresy czy namiary??????????. Tajfun...

Mam pytanie odnosnie tego czy moge np wziasc ze soba rozpuszczona kreatyne np w wodzie (np w jakims słoiku albo szejkerze) zrobiona przed treningiem cały czas zamkniete szczelnie o wypic po treningu, Mozna cos takiego zrobic? Chodzi mi np o nitro2 lub Mono.